Cопровождаю собственников, руководителей и предпринимателей в периодах роста, перехода и смены масштаба. Бережно работаю с внутренним состоянием, открывая новые возможности для изменений.
Три формата работы, в зависимости от того, что сейчас нужно
Executive coaching
30 000 ₽
Для собственников и руководителей, которые меняют роль, выходят из операционки, масштабируют бизнес или просто теряют ориентир. Когда:
Прежние способы управления перестали давать результат
Нужна ясность, что делать дальше
Важно перейти от напряжения к устойчивой опоре
Психотерапия
5 000 ₽
Для тех, кто хочет не только понять ситуацию, но и разобраться, почему она снова и снова повторяется. Работаю в психоаналитическом подходе, в рамках регулярных встреч. Когда:
Одни и те же ситуации повторяются, хотя вы давно всё поняли
Нужен не следующий шаг, а новый контакт с собой
Важен глубокий, а не быстрый результат
Сопровождение
По договоренности
Для тех, кому нужна поддержка и опора в период сложных изменений. Работаем в удобном ритме в рамках встреч, звонков, сообщений. Когда:
Вы в моменте острого периода – развод, запуск бизнеса, смена роли
Нужно сопровождение между ключевыми решениями
Запрос шире одной сессии
Форматы можно обсудить на коротком вводном разговоре.
За 20 лет я построила две компании - от IT поддержки до CEO, от нуля до миллиарда.
После выхода из операционного управления бизнесом, я почувствовала большую свободу. Не пустоту, не кризис, а именно свободу… И вместе с ней вопрос, который до этого умело избегала: кто я, когда не занята управлением и как двигаться дальше?
Я пошла учиться. Сначала коучингу в INSEAD Global Coaching. Потом психоанализу в ВШЭ, потому что почувствовала что одной структуры недостаточно, важно понимать, что происходит с человеком на глубинном уровне.
Сейчас я работаю с людьми на стыке executive coaching и психоаналитического мышления. С теми, кто теряет смыслы или удерживает сложные системы и при этом чувствует, что дальше так, «через напряжение», просто нельзя.
Я знаю эту точку. Не как концепцию, а как собственный опыт.
Executive coaching
Для собственников и топ-менеджеров: фокус на переходах, масштабировании, выхода из операционки, смены роли.
Психоанализ
Веду практику, продолжаю обучаться психоанализу в ВШЭ. 8 лет личной терапии, из них 1,5 года психоаналитической.
Предпринимательство
Сооснователь HFLabs и Dadata. Более 20 лет в IT и операционном управлении. Команда Dadata обработала 25 млрд запросов.
Образование
Ян Ардуи, INSEAD, Global Coaching. Готовлюсь к экзаменам на ICF PCC. Магистратура ВШЭ по психоанализу.
ОТЗЫВЫ
Что поменялось в работе со мной
Часто запрос звучит не как цель, а как ощущение. Усталость. Потеря опоры. Желание выбрать себя и не разрушить то, что уже создано.
В работе: Присвоение собственных сильных сторон и достижений, проживание страха расставаний, возвращение к простоте и внутренней свободе.
Результат: Изменилась не стратегия, изменилось состояние. В жизни и работе стало больше спокойствия, творчества и ясности.
«Новый уровень отношений с собой и с бизнесом»
Мария Айзина, основательница сети музеев «В Тишине»
В работе: Исследование сильных сторон и «тёмных зон», отделение бизнес-результатов от самооценки, формирование устойчивого ритма жизни (сон как ресурс, а не роскошь).
Результат: Мария стала спокойнее проживать отказы и удерживать фокус в долгую. Появилась ясность, зачем ей именно такие сложные проекты. И внутренняя устойчивость, чтобы их выдерживать.
В работе: Исследование идентичности, выход из проблемного поля в пространство мастерства, удержание фокуса на ресурсах и накопленном опыте.
Результат: Появилось больше спокойствия и осознанности в выборе действий. Лидерство перестало быть изматывающим и стало более зрелым.
«Всё стало понятно без лишнего напряжения»
Антон Ершов, основатель Go3.Group
Результат: Выявлена неэффективная модель поведения на новом уровне, отделены старые идентичности от текущей роли, сформирован ясный, спокойный следующий шаг.
«От сомнений к уверенности»
Наталия Ким, CEO InTevo
В работе: мой взгляд как инвестора и клиента на продукт, создание финансовой модели, формирование команды и ценности предложения.
Результат: Появились первые клиенты и уверенность. Сняты внутренние ограничения. Стало ясно, куда и зачем идет.
«Остановиться и услышать себя»
Ирина Куконкова, директор по маркетингу Wealth IQ Solutions
Результат: За 30 минут появился чёткий контур запроса и направление движения. Фокус вернулся к действительно важному вопросу.
«Мягко, точно и по делу»
Алина Вострикова, руководитель по контенту Hoff
Результат: Подтверждены гипотезы, найден оптимальный вариант решения, ощущение ясности и человеческого контакта.
«Лёгкий толчок и ты едешь дальше»
Антон Чистяков, руководитель направления OZON
Результат: Прояснены ключевые ограничения. Собран экшн-план без давления, с ощущением, что решение уже было внутри.
Коучинг со мной, это не про длительное погружение в прошлое
Это работа про настоящее и будущее, про осознанные выборы, внутреннюю опору и движение к той жизни, которую вы для себя видете.
Бизнес вырос, но внутри стало тесно в старой роли
“
Накопилась усталость от постоянной ответственности
“
Личные обстоятельства требуют пересборки — себя, приоритетов, жизни
“
Нужно выйти из операционки — и непонятно, кем быть после
“
После успеха появилась пустота: и что теперь?
“
Вырос из прошлого этапа, но ещё не видит следующий
“
Если что-то из это про вас - напишите пару строк о своей ситуации, этого достаточно чтобы понять, есть ли подходящий для вас формат работы.
Coaching больше сфокусирован на роли, решениях, переходах и следующем этапе в бизнесе или жизни. Терапия подходит тогда, когда нужен более глубокий формат работы с внутренним состоянием, кризисом, повторяющимися сценариями и восстановлением опоры.
Пишете пару строк о своей ситуации в Telegram. Это не заявка и не обязательство — просто точка входа. Дальше — короткий разговор, чтобы понять, есть ли смысл работать вместе и в каком формате.
Базовый формат — онлайн. Офлайн возможен по договорённости.
Нет. Достаточно ощущения, что что-то не так — или что хочется иначе. Запрос складывается в разговоре.
ИИ умеет задавать хорошие вопросы. Он доступен в три часа ночи, не осуждает, помогает структурировать мысли. Но изменения происходят не от правильного вопроса. Они происходят в контакте с живым человеком — когда кто-то выдерживает рядом то, что вы сами едва выносите.
Это не техника. Это условие. Со мной сложнее. Зато что-то реально сдвигается.